Psico-Ciencia 593

LA PSICOLOGIA POSITIVA Y EL FUTURO DE LA PSICOLOGIA La pregunta central de este artículo es la siguiente: ¿Hacia dónde va la Psicología? Esperamos responder a esta pregunta, a partir de nuestro conocimiento del desarrollo histórico de la psicología y de nuestra percepción del estado actual de dicha disciplina. “Esta es la clase de pregunta que nadie puede resistirse a tratar de responder, y responderla es todavía más atractivo sabiendo que nadie puede probar que nos equivocamos. Después de todo, la línea del tiempo es indefinida; y como siempre, habrá tantos desarrollos divergentes en psicología que cualquier predicción puede ser sustanciada citando las tendencias que sean convenientes para probar nuestras predicciones” (Ardila, 2002, p. 230). En 1969, Gardner Murphy (1895-1979) publicó un artículo que tituló “La psicología en el año 2000”. Según Murphy, diez serían los temas centrales de la psicología en el año 2000, a saber:  Los desarrollos en la psicofisiología. La investigació...

Para comenzar debemos definir a la "Ansiedad" esta es la más común y universal de las emociones. Es sinónimo de pena, preocupación, desasosiego ante acontecimientos futuros o situaciones de incertidumbre. Es la anticipación temerosa de peligro inminente acompañada de un sentimiento intenso y displacentero o de síntomas físicos ubicados en cualquier región de la geografía corporal. Implica el presentimiento de que algo grave va a ocurrir a uno.  ¿Existe alguna manera de desaparecerla?  La respuesta es NO, la ansiedad es una emoción que nunca se conseguirá desaparecer, pero si se puede aprender a regularla, sus señales y convivir con ella.   Técnicas para enfrentar la ansiedad (Beyebach M. y Herrero M., 2010) 1. aprendiendo de las ventajas de la ansiedad En este ejercicio, tendrás que elaborar una lista de las diferentes situaciones donde tienes ansiedad para proceder después a analizar las ventajas o inconvenientes de dicha reacción. 2. Frases que sustituirá a mi an...